女性什么时候应该看心脏科医生？
- Dr Chan Po Fun
- 1月21日
- 讀畢需時 7 分鐘
已更新：7天前
作者：陈葆芬医生
心脏专科顾问｜女性心脏健康与预防心脏病学
许多女性在看心脏科医生之前都会犹豫。
并不是因为她们不在乎自己的健康，而是因为不确定-- 症状到底严重到什么程度，才值得去看专科医生。
如果你曾在心里默默问过自己：
女性什么时候应该看心脏科医生？
“是不是我反应过度了？”
“这只是更年期反应，还是压力太大？”
“要不要再等等、观察看看？”
你并不孤单。
而且，这些都是非常合理的问题。
没有任何强制安排。没有不必要的检查。
“我并没有觉得很不舒服，只是感觉哪里不太对劲。”
这正是许多女性形容自己症状的方式。
你仍然能正常生活。仍然在工作。仍然在照顾身边的人。
但你心里很清楚: 和以前不一样了。
常见的担忧包括：
以前没有的气喘或呼吸变得不顺
时好时坏的胸口不适或压迫感
持续存在、找不到原因的疲倦感
和一年前相比，体力明显下降
在压力大或睡眠不足时症状加重
这些症状在女性身上往往非常隐隐约约、不明显，也正因为如此，许多女性才会困惑 -- 到底什么时候才应该去看心脏科医生。
如果症状感觉只是轻微不适，女性什么时候应该看心脏科医生？
一个常见的误解是：心脏问题一定会引起剧烈、明显的胸痛。
但事实上，女性的心脏症状往往是：
不够典型
不太剧烈
很难用语言清楚形容
你不需要等到出现压迫性的剧痛、突然倒下，或紧急状况，才“有资格”去看心脏科医生。
如果这些症状是新出现的、持续存在的， 或已经影响到你的生活质量， 这本身就已经是一个值得进一步了解、寻求专业评估的充分理由。
女性在更年期时，什么时候应该看心脏科医生？
围绝经期和绝经后，是一个多种变化同时发生的阶段，包括：
荷尔蒙水平的变化
睡眠质量受影响
体重或胆固醇水平的改变
情绪与心理压力明显增加
由于更年期症状与心脏症状常常重叠，很多时候很难分辨 -- 哪些是“正常的更年期反应”，哪些又值得进一步检查与评估。
正因为如此，许多女性即使症状看起来并不明确、并不严重，也会开始思考：在更年期时，我是不是应该看心脏科医生？
看心脏科医生，并不代表你就认定自己一定出了问题。而是愿意花一点时间，把可能导致你不舒服的原因理清楚，弄明白到底是什么在影响你的感受。
对许多女性来说，这第一步本身就能带来安心感，即使最终没有发现任何严重的心脏问题也是如此。
“我是不是反应过度了？” 为什么许多女性会拖延看心脏科医生
许多女性之所以延迟就医，往往是因为担心：
被告知症状“只是焦虑”
被安排一堆不必要的检查
需要从工作或家庭中抽出时间
因为只是想确认而感到不好意思
但事实是 -- 想要把身体状况弄清楚，从来都不是反应过度。
第一次看心脏科医生，并不代表一定会接受侵入性检查或需要长期服药。在很多情况下，这个过程只是从倾听你的感受、全面评估情况，以及给予专业解释与安心开始。
如果出现胸部不适或气喘，女性什么时候应该看心脏科医生？
如果你有以下情况，进行一次心脏科评估可能会对你有所帮助：
持续或反复出现胸口不适、压迫感或紧绷感
气喘程度与活动量不成比例
发现自己的体力或运动耐力逐渐下降
不确定症状是与更年期有关、压力有关，还是与心脏有关
只是希望得到专业的解释与安心，而不是一直处在不确定中
你不需要等到症状变得严重，才去看医生。
当女性决定看心脏科医生之后，会发生什么？
对许多从未看过心脏科医生的女性来说，整个过程往往比想象中更简单、更安心。
第一次会诊通常会重点放在：
在整体生活背景下了解你的症状
讨论你目前所处的人生阶段，包括更年期
检视血压、胆固醇及其他心血管风险因素
与你一起决定是否真的需要进行任何检查
对许多女性来说，光是这一次就诊本身就已经带来松一口气的感觉。
选择一位让你感到安心、自在的心脏科医生
决定什么时候看心脏科医生，是一个个人的选择；而选择看哪一位医生，同样也是。
许多女性更倾向选择一位这样的医生：
愿意耐心倾听，不急着下结论
理解女性常见、但不典型的心脏症状
能自在地讨论更年期与压力相关问题
会认真对待那些细微却真实的症状
你完全有权利选择一位让自己感到安心、自在的心脏科医生。
一种更温和的角度
许多心脏问题，并不是在紧急状况中才被发现的。
它们往往是在女性选择不再忽视自己身体讯号的时候，被提早辨识出来。
了解女性什么时候应该看心脏科医生，并不是出于恐惧， 而是为了厘清状况、预防风险，以及获得内心的安定与安心感。
准备好迈出下一步了吗？
如果你不确定自己的症状是否需要进行心脏检查，一次平静、不急促的咨询，可以帮助你判断是否真的需要进一步评估，又该怎么做。
你可以预约看诊，或通过 WhatsApp 提问咨询，先了解情况，再决定是否适合进行心脏科评估。
常见问题：女性什么时候应该看心脏科医生？
女性什么时候应该看心脏科医生？
如果女性出现新出现的、持续存在或无法解释的症状，例如胸口不适、气喘、疲倦感或体力下降，就应该考虑看心脏科医生。
你不需要等到出现剧烈疼痛或紧急状况，才去寻求专科医生的意见。
许多女性看心脏科医生，只是为了厘清状况、获得安心与确认。
我的症状一定要很严重，才需要看心脏科医生吗？
不需要。女性的心脏症状往往比较隐约、不明显，也不一定会让人感觉非常严重。如果症状持续存在、逐渐加重，或已经影响你对日常生活的信心与安心感，即使只是轻微不适，寻求一次心脏科评估也是完全合理的。
如果我不确定症状是不是和心脏有关，还需要看心脏科医生吗？
是的。你不需要在完全确定症状和心脏有关的情况下，才去看心脏科医生。
一次心脏科咨询的目的，正是帮助你判断——症状究竟是来自心脏、更年期、压力，还是其他原因； 而在许多情况下，即使没有发现严重问题，这样的评估本身也能带来安心与确定感。
只是为了安心，也可以看心脏科医生吗？
当然可以。许多女性看心脏科医生，并不是因为她们认为自己一定出了严重问题，而是为了获得安心与确认。了解自己的症状与心血管风险因素，有助于减轻焦虑，也能帮助你对健康做出更清楚、更有把握的决定。
如果我的症状时有时无，该怎么办？
即使症状是时有时无，也依然可能具有重要意义。
如果胸口不适、气喘或疲倦感反复出现、逐渐加重，或和你以往的感觉明显不同，就不应轻易忽视。
我一定需要做检查或长期服药吗？
不一定。看心脏科医生并不代表一定要做扫描、侵入性检查，或长期服药。所有是否需要检查或治疗，都会与你充分讨论，并根据你的个人情况量身决定。
关于陈葆芬医生（Dr Chan Po Fun）
陈葆芬医生是新加坡的心脏科医生，专注于女性心脏健康，包括细微而不典型的胸部不适、气喘、疲倦感，以及与更年期相关的心脏症状。
她的看诊方式温和、细心，并以医学证据为基础，致力于帮助女性厘清症状、获得安心，并制定个人化的心脏健康管理计划。
厘清症状，获得安心，制定专属于你的健康计划
诊所:
安微尼亚山医院 (Mount Alvernia Hospital) 新加坡
# 05-51 Medical Centre D, 820 Thomson Road, Singapore 574623
鹰阁医院 (Gleneagles Hospital) 新加坡
Annexe Block # 03-37C, 6A Napier Road, Singapore 258500
延伸阅读
如果你想进一步了解女性的心脏症状与男性有何不同：
女性在心脏病发作时，可能还会出现一些不那么典型、较少被联想到心脏病的症状，例如：
焦虑或不安
呼吸急促
胃部不适或恶心
肩膀、背部或手臂疼痛
异常的疲倦与虚弱
根据一项新的研究，女性发生致命性心脏病发作的风险，可能是男性的两倍。女性存在一些独特的风险因素，可能解释这一较高风险，包括：过早进入更年期、妊娠相关并发症、妊娠期高血压，以及早产分娩。
此外，女性心脏病的其他风险因素还包括一些较为人熟知的问题：糖尿病、高血压、吸烟以及家族史。
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